Viikoittainen aamuflow & kahvi Barajoogassa klo 10-11
Varattavissa koko syksyn 28.12 asti
Tämä sunnuntaiaamun lempeä flow herättelee kehoasi viikon jäljiltä avaavilla asanoilla tuoden virtaavaa liikettä vahvistamaan kehoa. Ajatuksena voi olla hakea lempeyden ja levon tunnetta myös liikkeessä. Lopuksi rentoudumme loppurentoutukseen.
Harjoitus tuo kehoon avausta, voimaa ja tukea. Harjoituksen jälkeen lähdet tunnilta kevyemmän olon kanssa kohti viikonloppua.
Tunti sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa viikonlopun kehon äärelle pysähtymisen parissa. Osallistuminen ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
