As the year comes to a close, we have the opportunity for a cyclical ending. For a time to let go of what doesn’t serve us anymore and plant the seeds for something new. It’s a perfect opportunity to align with yourself and start the new year with a direction that serves you. This event combines Shake the Dust TM and a sound journey, meaning there will be a more dynamic start to the practice, moving towards a beautiful soundscape in the end, designed to help you tune into your body.

Tämä sunnuntaiaamun lempeä flow herättelee kehoasi viikon jäljiltä avaavilla asanoilla tuoden virtaavaa liikettä vahvistamaan kehoa. Ajatuksena voi olla hakea lempeyden ja levon tunnetta myös liikkeessä. Lopuksi rentoudumme loppurentoutukseen.

Tämä uusikuu saapuu Neitsyen merkissä, kutsuen meidät selkeyttämään, yksinkertaistamaan ja palaamaan siihen, mikä on oleellista. Neitsyen energia vie meidät sen äärelle, mikä meitä ruokitsee arjessa ja mitkä rutiinit ja rituaalit kannattelevat meitä oikeaan suuntaan.

Shake the Dust is more than just a workout- it’s a transformative, embodied experience for your body, heart, and mind. Each session is set to a powerful, poetic theme that guides you through waves of perpetual motion, deep rest, release, and wild freedom.